Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 42,73g | Kolh.: 161,90g.
Frukost: Mantı, Etli Mantı, Susamlı Simit, Dimes Vişne Nektarı, Dimes Şeftali Nektarı, Boyoz. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|