Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 73,48g | Kolh.: 61,65g.
Frukost: Marinela Galletas Principe, Marinela Galletas Principe, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Papaya. Lunch: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, FUD Queso Manchego Rallado, Lechuga de Hoja Verde, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Jitomate, Huevo Duro. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 49,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katterineleona 's vikthistorik
|