Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 132,48g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Риет, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Картошка Печеная, Чир. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Хумус, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 2,5%, Trec Nutrition Whey 100. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|