Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
119,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 91,45g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыр Гауда, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Middag: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|