Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
426 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 27,58g | Kolh.: 40,65g.
Frukost: Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Middag: Облепиха. Snacks/Annat: Лук, Овощное Рагу с Индейкой и Кабачком в Мультиварке, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Вологоша с Вишней. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|