|
Slept better last night -- good to see the weight come back in line.
Be Happy!
|
78,3 kg
Tappat hittills: 60,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 111,60g | Prot: 154,01g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Brett's Deviled Eggs, Kirkland Signature Black Forest Ham, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Bubbies Pure Kosher Dills. Middag: Skinless Chicken Breast, Folios Parmesan Cheese Wraps, Sabra Roasted Garlic Hummus, Red Cabbage, Mustard. Snacks/Annat: Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|