Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 95,40g | Kolh.: 21,62g.
Frukost: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Coffee, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Kitu Super Creamer, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Beef Brisket, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters . Snacks/Annat: HEB Mixed Nuts Unsalted Deluxe. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|