Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
199,4 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 199,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 242,20g | Kolh.: 80,00g.
Frukost: Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. Lunch: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Annat: Dymatize Elite 100% Whey Protein Powder - Gourmet Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|