Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 67,09g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Pingo Doce Doce de Maçã com Canela, Croissant. Lunch: Pastel de Bacalhau, Feijoada. Middag: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Pingo Doce Sorvete de Tangerina, Ameixas, Pêssegos, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|