Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 121,32g | Kolh.: 95,46g.
Frukost: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоки Белый Налив, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Домшим Фунчоза , Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры, Куриные Котлеты с Луком, Огурец (с Кожурой). Middag: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Петелинка Филе Малое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|