Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 76,49g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Leader Price Jus de Raisin, Nestlé Crunch. Lunch: Tomates, Pommes de Terre Sautées, Crevette Cuite ou Grillée, Colona Mayonnaise. Middag: Pochat et Fils Tomme de Savoie, Courgette, Pommes Granny-Smith, Elle & Vire Beurre Tendre, Radis, Pain Blanc Grillé, Carré d'éden Mousse de Foie de Volaille au Porto. Snacks/Annat: Amandes, Nutella Biscuits. mer...
|
|
713 kcal
|
Träning:
natation récréative - 22 minuter, aqua gym - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|