Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 69,00g | Kolh.: 149,78g.
Frukost: Sлаsти Полезные Птичка с Шоколадом Муссовый Десерт, Мёд, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде). Lunch: Помидоры, Киприно Сыр Голландский 45%, Российское Мясо Свинина "Деликатесная" , Владхлеб Хлеб Ефимовский. Middag: Нектарин, Владхлеб Хлеб Ефимовский, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Дайкон, Шампиньоны, Гринагро Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|