Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
793 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 33,77g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Pflaumen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gurke (Geschält), Leichter Genuss Frischkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl. Middag: Hofmaier Truthahn Salami, Leichter Genuss Frischkäse, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Snacks/Annat: Leichter Genuss Joghurt Drink Zitrone Limette, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|