Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 78,70g | Kolh.: 85,20g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Кофе. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|