Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1225 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 74,74g | Kolh.: 125,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ермолино Блинчики с Творогом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Коркунов Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Cheetos Кукурузные Снеки "Усы" со Вкусом "Пицца". mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|