Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 68,14g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Butter, Ei, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Middag: Meßmer Rooibos Karamell, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Edamer, Harry Protein Toastbrötchen 20. Snacks/Annat: Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit Müsli. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|