Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 79,16g | Kolh.: 106,25g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яичный Белок, Корица, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Чизкейк, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Middag: Огурец (без Кожуры), Самогон, Куриный рулет. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|