Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 67,24g | Kolh.: 133,40g.
Frukost: Карат Творожок с Ванилином, Tora Bika Капучино, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Кабачковые Оладьи. Middag: МК Сосиски Балтийские, Коровка из Кореновки Сметана 20%, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Пишмание, Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|