Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 144,67g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Киноа Вареная Моя. Middag: Пятерочка Банан, Fit Active Caramel Syrup , ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Chikalab Vitawhey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|