Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
2388 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 162,77g | Kolh.: 209,54g.
Frukost: Naturpy Keçiboynuzu Ezmesi , Ultimate Nutrition Whey Protein , Hünnap Keçiboynuzu Özü, Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Keskinoğlu Yumurta. Lunch: Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Ovadan Osmancık Pirinç, Aytaç Dana Kıyma. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|