Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1815 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 128,14g | Kolh.: 158,09g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Cybermass Isolate Whey Protein, Первая Свежесть Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: От Мартина Чипсы Пластинки, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Щи с Курицей. Middag: Ферреро Раффаэлло, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta High-Pro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|