Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 54,53g | Kolh.: 137,79g.
Frukost: Kaffee, Chiron Hanföl, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Bircher Müsli, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Lunch: Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Ei, Champignons. Snacks/Annat: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Tilsiter , Mehrkornbrötchen, Dickmann's Schokokuss. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.mb1 's vikthistorik
|