Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1865 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 49,01g | Kolh.: 221,85g.
Frukost: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сушки, Печенье к Чаю, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Зеленый Горошек. Lunch: Рис Вареный, Напиток из Шиповника, Котлета Говяжья, Вермишелевый Суп, Винегрет. Middag: Моя Цена Вареники с Картофелем и Грибами, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Тирамису. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|