Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 73,20g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, U Bio Baguette aux Céréales. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier , Blettes, Auchan Escalope de Poulet, Auchan Concombre au Fromage Blanc. Middag: Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Rillettes du Mans , Pain aux Céréales, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Huile d'Olive, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|