Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
118,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
2711 kcal
|
Fett: 93,34g | Prot: 136,00g | Kolh.: 342,87g.
Frukost: Сахар, Козуб Масло 83%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Формула Смаку Хлеб со Льном, Sot Maasdam, АТБ Сгущенка. Lunch: Зефир, Хуторок Ячневая Крупа, Капуста Тушеная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Middag: Яйцо, Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), АТБ My Motto, Sot Maasdam, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Икра Кабачковая, Селянське Сметана 20%, Своя Линия Сыр Голландский, Формула Смаку Хлеб со Льном, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Annat: Зефир, Айс Латте, Банан, Своя Линия Be-Fit З Кокосом, Orion Studentska. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|