Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
40,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 81,17g | Kolh.: 142,11g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Орехом Пекан, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Метро Дыня Гуляби, ВкусВилл Сыр Творожный, Глобус Горошек Зелёный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Цукини, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Лента Баклажан , Global Village Рис Жасмин, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Zero Низкокалорийный Соус Терияки . Middag: Be Fit Риет из Трески с Горошком, Морковью и Семенами Льна, Санта Бремор Хиджики, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, ВкусВилл Сыр Творожный, Метро Дыня Гуляби, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Questbar Caramel Chocolate Chunk, Вкусвилл Сырок Творожный 5% с Кокосовой Стружкой, Alpro Молоко Кешью, Foodart Помело Сушёный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|