Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1930 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 61,97g | Kolh.: 276,65g.
Lunch: Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Middag: Martabak Manis, Martabak Manis, Telur Rebus, Wings Food Ekomie. Snacks/Annat: Pepaya, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
restiisme 's vikthistorik
|