Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
627 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 24,44g | Kolh.: 41,92g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Middag: Adem Sari Tesona. Snacks/Annat: Pringles Sour Cream & Onion. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|