Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
118,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1797 kcal
|
Fett: 92,24g | Prot: 83,57g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: Bananas , Jones All Natural Chicken Sausage, Kroger Whole Eggs (Medium), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Thomas' Original English Muffins, Butter. Efter frukost: E&C Heavenly Hunks. Lunch: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Formaggio Artisan Wraps, Brownie, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Healthy Choice Fudge Bars. Middag: Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Mustard, Ketchup , Mayonnaise , Johnsonville Bratwurst Patty (86g), Arnold Multigrain Sandwich Thins. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|