Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 104,81g | Kolh.: 201,21g.
Frukost: House Of Organix Black Chia Seeds, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Bakso Ikan. Lunch: Tropicana Slim Kecap Manis, Semangka, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|