Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
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73,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
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1564 kcal
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Fett: 65,63g | Prot: 69,53g | Kolh.: 169,65g.
Lunch: Croquete de Carne, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cabotia, Salada de Frutas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Middag: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Calabresa, Cebolas, Quero Ervilha, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Annat: Tirolez Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite Condensado, Ovo (Inteiro), Bahamas Chocotone, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Café (Infusão). mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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