|
ОШ=30 ОТ=63 ОБ=93
#курсрекомпозициятела @danil.tar
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1975 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 105,86g | Kolh.: 199,01g.
Frukost: Арбуз, Куриный Рулет, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Kultlab Kultbar Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Капустный Салат, Гречка Вареная, Свинина Запеченая. Middag: Арбуз, Пятерочка Нектарин, Магнит Персик Инжирный, Магнит Банан. Snacks/Annat: Бутерброд со Шпротами, Магнит Персик Инжирный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|