Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
810 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 30,00g | Kolh.: 60,00g.
Frukost: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. mer...
|
|
2432 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|