Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1894 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 83,65g | Kolh.: 242,22g.
Frukost: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Tesco Intense Dark Chocolate, Cooked Egg, Ashgrove Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Bacon. Middag: San Remo Egg Fettuccine. Snacks/Annat: Bananas , Vegemite Vegemite , Devondale Extra Soft Butter, White Bread Trevallyn Bakery, JC's Quality Foods Almonds, Blueberries, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|