Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
2598 kcal
|
Fett: 86,12g | Prot: 157,80g | Kolh.: 298,01g.
Frukost: Бон Пари Мармелад, Пират Мармелад Мягкий Ирис, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, ВкусВилл Помидоры, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Galbani Моцарелла Bocconcini, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Бон Пари Мармелад, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, ВкусВилл Балык Королевский. Middag: Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Помидоры, Gea Оливковое Масло, Rummo Спагетти #3, Волжаночка Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|