Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2014
|
87,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 187,42g | Kolh.: 209,40g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Rauch Estee Native, Ja! Winterzauber (Joghurt), Weider 52% Proteinbar. Middag: ESN Designer Whey, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Landliebe Sahnepudding Vanille, Marmorkuchen, ESN Designer Whey, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|