Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 46,23g | Kolh.: 170,96g.
Frukost: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Рис. Middag: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Станем Друзьями Авокадо , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис. Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Милка Молочный Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|