Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 39,89g | Kolh.: 166,87g.
Frukost: Post Honey Bunches of Oats Granola, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Oatmeal, Regular Coffee, Truvia Sweetener. Lunch: Subway 6" Turkey Breast, Light Mayonnaise . Middag: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Snacks/Annat: Jiffy Cornbread, Utz Southern Sweet Heat BBQ Chips. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|