Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
2593 kcal
|
Fett: 95,81g | Prot: 98,22g | Kolh.: 240,21g.
Frukost: Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Coffee, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Lunch: Broccoli , Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup, Goose Island IPA Beer, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Middag: Meatless Quesadilla with Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Lagunitas Lagunitas IPA, Kroger Pork Rinds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Tea (Brewed) , R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandylentz4 's vikthistorik
|