Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
566 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 35,88g | Kolh.: 50,87g.
Frukost: Monster Java Monster w Oatmilk. Lunch: No Name Tuna, Kraft Miracle Whip, Cucumber (Peeled). Middag: Fresh Attitude Southwest Salad. mer...
|
|
2928 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 32 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Städning - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Sömn - 10 timmar och 38 minuter, Shopping - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|