Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 87,18g | Kolh.: 159,92g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Middag: Редис, Омлет с Молоком, Щебекинская Макароны. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|