Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
200,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 200,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
2339 kcal
|
Fett: 107,52g | Prot: 243,62g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich. Lunch: Roma Tomatoes, Lettuce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Middag: Season's Choice Broccoli Florets, Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|