Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 53,81g | Kolh.: 226,82g.
Frukost: Plátano, Ideal Pan Pita Integral, Pavo, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Arrollado Primavera, Wonton (Relleno de Carne), Arroz Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Croquetas de Atún. Middag: Nestlé Chocapic, Colun Yogurt. Snacks/Annat: Calaf Malva Choc, Cena Queque Clasico, Oreo Galletas Oreo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|