Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 76,23g | Kolh.: 184,16g.
Frukost: Huevo, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Integral Sándwich, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Watt's Jugo Naranja Light. Middag: Ideal Pan Artesano, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Vainilla Latte. Snacks/Annat: Vivo Mifrut, Philadelphia Queso Crema, Vivo Galletas de Salvado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|