Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 70,85g | Kolh.: 228,60g.
Frukost: Zucchini, Pfirsiche, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, DM Bio Haferkleie mit Keim. Middag: Tomaten, Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Bauernbrot, Eichblattsalat, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Eichblattsalat, Rote Paprika, Bauernbrot, Olivenöl, Cucina Condimento Bianco, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Ferrero Rocher Dark Eis, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|