Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 88,97g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Селяночка Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Холодушка Курица Заливная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|