Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
923 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 40,43g | Kolh.: 134,26g.
Frukost: Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos, Banana Prata, Trevinho Iogurte Desnatado. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Visconti Pão de Forma Integral, Manga Palmer. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Nescafé Capuccino Light, Parmalat Leite Desnatado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sara111oliveira 's vikthistorik
|