Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1506 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 74,08g | Kolh.: 181,91g.
Frukost: SPAR Пирог с Персиками Нежная Сладость, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Divella Оливковое Масло, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Middag: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Перекресток Тилапия Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Нектарин, Baraka Финики Отборные, SPAR Запеканка Творожная с Персиками, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|