Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
894 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 46,65g | Kolh.: 12,03g.
Frukost: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite Lata, Café. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Omelete. Middag: Seara Lingüiça Calabresa, Omelete. Snacks/Annat: Yoki Amendoim Temperado Descascado, Café, Cacau Show Bendito Cacao Chef 70%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertacms 's vikthistorik
|