Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1867 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 91,24g | Kolh.: 272,03g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Açafrão, Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Middag: Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Água, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Canela, Banana. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquetellini 's vikthistorik
|